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"Du kennst dein Ziel, wir trainieren dich für den Weg."

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"Aktiviere deine Stärke, im JETZT und HIER."

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"Deine Anforderungssituation ressourcenorientiert lösen."

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"Den Zugangsweg zu deiner Konzentration kennen und können."

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"Gut sein, wenn es darauf ankommt."

Kursangebote

Das HKT Anwendertraining
zur Entwicklung mentaler Stärke

  • Teilnehmende können das Heidelberger KompetenzTraining zur Entwicklung mentaler Stärke für sich selbst nutzen und anwenden. 

  • Sie sind in der Lage, Können und Leistung abzurufen, wenn es darauf ankommt.

Lernziele nach den 4 Schritten des HKT

  1. Ziele formulieren und mental erleben.

  2. Sich auf das Ziel konzentrieren.

  3. Seine Stärken aktivieren.

  4. Die Zielerreichung gegenüber Störungen abschirmen.

Zielgruppe

  • Schülerinnen und Schüler ab 8 Jahren
    (Volksschule, Gymnasium, Berufsschule usw.)
  • Auszubildende

  • Studentinnen und Studenten

  • Sportlerinnen und Sportler

  • Teams und Gruppen

  • Persönliche Entwickung


Kursgeld

Im Kursgeld inbegriffen sind die Kursunterlagen, Verpflegung während den Pausen
sowie das Teilnehmerzertifikat inkl. Zertifizierungsgebühren.

  • Anwendertraining einzeln   CHF 690.-

  • Anwendertraining Gruppe  CHF 490.-

  • Anwendertraining Schulen, Schülerinnen und Schüler nach Absprache

Dauer

  • 2 Halbtage à 4 Lektionen zu 60 Min.exkl. Pausen

       oder

  • 1 Tag à 8 Lektionen zu 60 Min.

Die Dauer des Anwendertrainings kann sehr Variieren. Ist beispielsweise das persönliche Ziel zu Beginn bekannt,
oder hat ein Team oder eine Gruppe eine konkrete Zielerreichung vor Augen verkürzt sich das Training dementsprechend.

Interesse geweckt?

Sicher haben wir ihr Interesse geweckt?

Sprechen sie uns an! Machen sie einen Schritt und kommen sie uns und ihrem Ziel näher.

Setzen sie sich jetzt für einen kostenlosen Gesprächs- und Beratungstermin mit uns in Verbindung.

Der Termin ist kostenlos, aber auf ihre Kosten kommen sie bestimmt.

Rufen sie an oder schreiben sie eine Email. Wir freuen uns auf sie!

 

  • Sportler stehen vor einer persönlichen Herausforderungssituation, bei der es darauf ankommt, dass sie ihre Leistung zum richtigen Zeitpunkt optimal abrufen. Mental stark sein, wenn es darauf ankommt.

  • Sicher und überzeugend an die Prüfung? 
    Bereit sein, Motivation und Leistung abrufen wenn’s drauf ankommt? 
    Mit Herausforderungen ressourcenorientiert umgehen?

  • Sie stehen vor einer persönlichen Herausforderung?
    Sie suchen nach Möglichkeiten Ihre Herangehensweise im Umgang mit dieser zu optimieren?

  • Gemeinsam das Zeil erreichen -
    gemeinsam Stark sein. 
    HKT-Anwendertraining speziell für Lehrpersonen, Schulleitungen, Teams, Studierende, Schülerinnen und Schüler.

  • Um die Ziele zu erreichen, folgt der HKT-Prozess 4 Schritten und verbindet das Wissen um die Wirkung mentaler Strategien. Mit den praktischen und leicht zu erlernenden 4 Schritten zur Zielerreichung

  • Persönliche Ziele setzen und erreichen, eigene Stärken erkennen und anwenden können um Hindernisse zu überwinden. Verbesserte Konzentrationsfähigkeit und Wege zur Stressbewältigung kennen und können.