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"Du kennst dein Ziel, wir trainieren dich für den Weg."

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"Aktiviere deine Stärke, im JETZT und HIER."

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"Deine Anforderungssituation ressourcenorientiert lösen."

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"Den Zugangsweg zu deiner Konzentration kennen und können."

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"Gut sein, wenn es darauf ankommt."

Durchatmen! Rauchfrei mit HKT

Durchatmen! Rauchfrei werden und bleiben mit HKT!

Welcher Raucher kennt nicht den Wunsch, endlich das Laster des Rauchens loszuwerden!

Die MentalTrainer bieten Interessierten mit dem Heidelberger KompetenzTraining aus diesem Wunsch ein konkretes Ziel zu entwickeln um ein gesundes Leben ohne Nikotin zu erreichen.

Das Programm richtet sich an alle Interessierten, egal ob sie mit dem Rauchen aufhören wollen oder dem Rauchstopp ambivalent gegenüber stehen. Auch ehemalige Raucherinnen und Raucher, die bereits seit einigen Tagen oder Wochen rauchfrei sind, können zur Unterstützung der langfristigen Abstinenz am Training teilnehmen, ebenso wie Angehörige von Rauchern, die den Prozess der Nikotinentwöhnung unterstützen wollen.

Die Teilnehmer erhalten mentale Strategien für den Aufbau neuer Gewohnheiten und einer positiven Haltung gegenüber einem Leben ohne Nikotin. Das Unbewusste wird durch Visualisierungen der rauchfreien Zukunft gezielt angesprochen und der Aufbau neuronaler Netze, die an der Verhaltensänderung beteiligt sind, wird angeregt.

Interesse geweckt?

Sicher haben wir ihr Interesse geweckt?

Sprechen sie uns an! Machen sie einen Schritt und kommen sie uns und ihrem Ziel näher.

Setzen sie sich jetzt für einen kostenlosen Gesprächs- und Beratungstermin mit uns in Verbindung.

Der Termin ist kostenlos, aber auf ihre Kosten kommen sie bestimmt.

Rufen sie an oder schreiben sie eine Email. Wir freuen uns auf sie!

 

Die 4 Schritte des HKT

1. Schritt 
Das Ziel
Zielkriterien formulieren


      

2. Schritt 
Sich konzentrieren
mit vier Zugängen zur Konzentration


      

3. Schritt 
Stärken kennen
und bewusst aktivieren


      

4. Schritt 
Die Zielintention
abschirmen =Schutz vor Ablenkung