Terminkalender
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Autogenes Training / Autosuggestion / Tiefenentspannung
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Achtsamkeit, Entspannung, Resilienz
Jeden Donnerstag im Seminarzentrum in Laufen
https://www.diementaltrainer.ch/index.php/home-2/home-3
Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Die ursprünglich aus dem Yoga entstandene Meditationstechnik, wird auch als eine Art Yoga des Westens beschrieben.